ESTA SEMANA HEMOS COMENZADO CON LAS VISITAS DE NUESTROS PAPÁS Y MAMÁS PARA EXPLICARNOS COSAS SOBRE SUS PROFESIONES.
DIEGO NOS PRESENTÓ A SU MAMÁ ALICIA, QUE ES ENFERMERA DE PEDIATRÍA.
ASÍ DE ATENTOS ESTÁBAMOS ESCUCHANDO...
ALICIA COMENZÓ PRESENTANDO SU TRABAJO. ES ENFERMERA DE PEDIATRÍA EN BINÉFAR Y TIENE UNA CONSULTA DONDE RECIBE A NIÑOS Y NIÑAS.
SU TRABAJO CONSISTE EN CURARNOS CUANDO NOS HACEMOS DAÑO, ATENDERNOS JUNTO CON EL PEDIATRA CUANDO ESTAMOS ENFERMOS Y AYUDARNOS A CUIDAR NUESTRA SALUD CON LAS REVISIONES MÉDICAS.
HAY VECES QUE VAMOS AL PEDIATRA PORQUE TENEMOS TOS, ESTAMOS RESFRIADOS, TENEMOS FIEBRE...NOS OCURRE ALGO POR LO QUE NO NOS SENTIMOS BIEN. PERO OTRAS VECES NOS DICEN PAPÁ Y MAMÁ QUE TENEMOS QUE IR PORQUE "NOS TOCA REVISIÓN".
ENTONCES NO ESTAMOS MALITOS. ALICIA NOS CONTÓ QUE ESTAS REVISIONES SON SUPERIMPORTANTES PARA SABER CÓMO NOS ENCONTRAMOS, CUÁNTO HEMOS CRECIDO Y QUÉ TENEMOS QUE HACER PARA SEGUIR TAN GUAPOS Y ESTUPENDOS.
PASO POR PASO NOS ENSEÑÓ TODAS LAS COSAS QUE SE HACEN EN ELLAS Y TODOS QUERÍAN SALIR A AYUDAR:
NOS PESAN Y NOS MIDEN. ESTA SEMANA EN EL COLE TAMBIÉN NOS HEMOS PESADO Y NOS HEMOS MEDIDO...
EN UNA REVISIÓN TAMBIÉN SE MIRA LA TENSIÓN ARTERIAL.
CON UN OTOSCOPIO, QUE ES UN APARATO CON UNA LUZ EN LA PUNTA COMPRUEBAN QUE NUESTROS OÍDOS ESTÁN LIMPIOS.
TAMBIÉN LO UTILIZAN PARA MIRAR EN EL INTERIOR DE NUESTRA BOCA Y SABER CÓMO DE SANOS ESTÁN NUESTROS DIENTES.
CON UN FONENDOSCOPIO PUEDEN ESCUCHAR NUESTRO CORAZÓN, NUESTRA RESPIRACIÓN Y LOS RUIDOS QUE HACE NUESTRA TRIPITA POR DENTRO.
TAMBIÉN COMPRUEBAN SI NUESTROS PIES Y LA COLUMNA VERTEBRAL CRECEN SANOS.
Y POR ÚLTIMO, EN ALGUNAS DE LAS REVISIONES, NOS TIENEN QUE PONER UNA VACUNA. ES LO QUE MENOS NOS GUSTA DE TODO. PERO ALICIA NOS ENSEÑÓ UNOS BICHOS SUPERFEOS QUE SE PONDRÍAN EN NUESTRO CUERPO Y HARÍAN QUE ESTUVIÉRAMOS MUY MALITOS SI NO NOS PUSIERAN LAS VACUNAS.
A LOS BEBÉS LES PONEN LA VACUNA EN LA PIERNA, CERCA DEL CULETE. A NOSOTROS, COMO YA SOMOS MAYORES NOS LAS PONEN EN EL BRAZO.
CRISTHIAN Y ARYS FUERON LOS ÚNICOS VALIENTES QUE SE PRESTARON VOLUNTARIOS Y ALICIA HIZO COMO SI NOS PUSIERA UNA VACUNA PARA QUE TODOS VIÉRAMOS COMO SE HACE...
NOS DIJO QUE ES UN MOMENTO MUY CORTITO Y NOS DIO UN TRUCO PARA QUE PASE SUPERRÁPIDO: TENEMOS QUE ESTAR SENTADOS, MUY QUIETOS Y CONTAR HASTA CINCO. ANTES DE QUE HAYAMOS ACABADO DE CONTAR, LA VACUNA YA ESTARÁ PUESTA.
ASÍ A PARTIR DE AHORA VAMOS A SER MUY VALIENTES CUANDO NOS VAYAN A PONER UNA VACUNA.
ADEMÁS DE LAS REVISIONES Y DE LAS VACUNAS NOS DIJO QUE NOSOTROS TENEMOS UN PAPEL FUNDAMENTAL EN EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD. PARA ESTAR SANOS Y FUERTES ES IMPORTANTE:
- CUIDAR NUESTRA HIGIENE: DUCHARNOS Y LAVARNOS MUY BIEN LAS MANOS.
- HIGIENE BUCODENTAL: CUIDAR NUESTROS DIENTES, LAVÁNDOLOS VARIAS VECES AL DÍA, COMIENDO POCAS CHUCHES Y ALIMENTOS CON AZÚCAR. ES MUY IMPORTANTE TAMBIÉN LA REVISIÓN PERIÓDICA CON EL DENTISTA.
- Y POR ÚLTIMO, CUIDAR NUESTRA ALIMENTACIÓN Y HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS.
EN LA PIRÁMIDE DEL ESTILO DE VIDA SALUDABLE APARECEN TRES COLORES:
-EN EL VERDE SE ENCUENTRAN LOS ALIMENTOS Y EL TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE DEBEMOS HACER TODOS LOS DÍAS.
-EN EL NARANJA, LOS QUE TENEMOS QUE COMER ALGUNOS DÍAS DE LA SEMANA, Y EL TIPO DE EJERCICIO QUE DEBEMOS HACER HACER DE FORMA MÁS DISTANCIADA.
-Y POR ÚLTIMO, EN EL ROJO, APARECEN LOS ALIMENTOS QUE PODEMOS CONSUMIR SÓLO OCASIONALMENTE, Y LAS ACTIVIDADES QUE CONVIENE REALIZAR DE FORMA ESPORÁDICA.
DESPUÉS CON AYUDA DE ALICIA Y UNOS DIBUJOS QUE NOS TRAJO PARA COLOREAR, CONSTRUIMOS NUESTRAS PIRÁMIDES DE LA SALUD.
RECALCÓ LA IMPORTANCIA DE UN DESAYUNO COMPLETO Y SALUDABLE PORQUE CADA DÍA ES INTENSO PARA NOSOTROS.
TAMBIÉN NOS INDICÓ QUE ES IMPRESCINDIBLE HACER EJERCICIO, IR AL PARQUE, CORRER CON LA BICI...LA ACTIVIDAD DEBE CONSTITUIR EL MAYOR TIEMPO DE LA JORNADA QUE ESTAMOS DESPIERTOS.
Y SOLO SOLO ALGUNOS RATITOS DEL DÍA DEBEN SER PARA LOS MOMENTOS DE TABLET, ORDENADOR O PROGRAMAS DE DIBUJOS QUE TANTO NOS GUSTAN.
PARA NOSOTROS HA SIDO UNA JORNADA MUY INTERESANTE. ESPERAMOS QUE A VOSTROS TAMBIÉN OS GUSTE.
MUCHAS GRACIAS ALICIA.
DESDE AQUÍ TE MANDAMOS UN MONTÓN DE BESITOS DE TODOS LOS COLORES.
